Négy nap, amiben MEGÁLLHATSZ, amiben gyakorolhatod a "csak a mai nap"-ot, MEGOSZTHATOD a felépülésed eddigi tapasztalatait, ahol MEGISMERHETSZ a továbblépésben is segítő MEGERŐSÍTŐ technikákat , ahol KAPCSOLÓDHATSZ sorstársaidhoz,, ahol KISZAKADHATSZ egy kicsit a hétköznapokból és mindezt ELCSENDESÜLVE egy varázslatos helyen teheted...
Amennyiben felépülésben lévő legalább hat hónapja absztinens függő vagy (akár kémia, akár viselkedési függőség) és szeretnél megerősödve továbblépni, akkor itt a helyed!
FONTOS! A Retreat Camp nem helyettesít, hanem kiegészít!
Regisztráció : http://bit.ly/retreatcamp
Kérdéseidet a táborral kapcsolatban az alábbi email címen teheted fel: retreatcamphungary@gmail.com
FONTOS!: A jelentkezéstől kezdve a kölcsönös titoktartás szabályai lépnek életbe,ami védi a táborban résztvevőket és a folyamatot is.
Akik ebben a négy napban a kísérőid lesznek:
Füstös Kiberov - addiction counselor, mediátor, a Függőnegyed
(kiberov.blog.hu) blog szerzője, a Retreat Camp vezetője
Vígh Viktória - tréner, jógaoktató ( Astanga Jóga, Vinyasa Flow )
Szörényi Viktória - integratív tánc- és mozgásterápiás csoportvezető, bodywork facilitátor (bodyatwork.hu)
Göncz Diána - bodywork facilitátor ( bodyatwork.hu)
A helyszínt a varázslatos Balaton felvidék egyik legszebb helyén lévő Hi Hekaté
biztosítja.
A Retreat Camp programja:
Elcsendesülés, reggeli és esti jóga, bodywork, csend-és erdőfürdőzés, csoportok, közös étkezések, játék, meditáció, tábortűz...
A programokról és a táborról részletesen a regisztráció után emailban kapsz tájékoztatást!
FONTOS!
A tábor programja offline térben valósul meg, ezért :
- a táborba érkezéskor életbe lép a teljes Digital Detox, ami a táborból való távozásig tart. Ez azt jelenti, hogy a megékezéskor mindenkinek le kell adnia kommunikációs eszközeit
( telefon, laptop), amit a tábor végén kap vissza. A cél az, hogy teljes zavartalanságban tapasztaljuk meg az EGYütt gyógyító erejét!
A tábor ára: Október 15.-ig: 69 000 HUF
Október 15. után: 76 000 HUF
Az ár tartalmazza:
-Szállás 12 fős dormitory-ban (Hi · Hekaté - meditációs központ és szálláshely)
-Teljes étkezés ( napi háromszori vegetáriánus étkezés)
- Az összes programon való részvételt ( Jóga, body work, csoportok)
Regisztráció : http://bit.ly/retreatcamp
Kérdéseidet a táborral kapcsolatban az alábbi email címen teheted fel: retreatcamphungary@gmail.com
Jelentkezési határidő: Október 25.
Maximum létszám: 10 fő
Várunk szeretettel egy olyan négy napra, ami segíthet abban, hogy megerősödve haladj tovább a felépülésed útján!
A programok rövid leírása:
A jóga
A reggeli jógán felébresztjük és átmozgatjuk a testet, élesítjük az érzékszerveket. Elmélyítjük a légzést, hogy az egész nap egyenletesebb és hatékonyabb legyen, ezzel támogatva a nap történéseit.ű
Az esti jóga azt célozza meg, hogy elcsendesedjünk, befelé figyeljünk, hagyjuk, hogy a mozgás-légzés-fókusz hármasa segítse, hogy még inkább érvényesüljenek a nap során szerzett élmények, jótékony hatások.
A jógát vezeti: Vígh Viktória - tréner, jóga oktató
A bodywork
Mi az, amit érzek – mi az, amit szeretnék?
Az összes tapasztalásunk a testünkön keresztül történik: itt dolgozzuk fel élményeinket, és itt tároljuk tudatos, illetve tudattalan viselkedésmintáinkat és emlékeinket is. A test egy érzékszerv, mellyel érezni tudjuk, mi történik bennünk és körülöttünk. Ha újra megtanulunk kapcsolódni a testünkben felbukkanó érzésekhez és érzetekhez, és tudjuk értelmezni ezeket a jelzéseket, akkor az automatizmusok kevésbé határozzák meg a döntéseinket, reakcióinkat és cselekedeteinket. A figyelmünk által tudatosíthatjuk érzelmi blokkjainkat a hozzájuk tépőzárként tapadó gondolatokkal együtt. Éberebb és érettebb jelenlétünknek köszönhetően pedig egy önazonosabb és hatékonyabb működési módra kapcsolhatunk.
100% csoportos önismereti munka, testtudatosság, mozgás, meditáció, játék és intenzív tapasztalás.
A csoportot vezeti: Szörényi Viktória és Göncz Diána bodywork facilitátorok
A többi programot ( csoportmunka, megosztó kör stb) Füstös Kiberov addiction counselor, a tábor vezetője facilitálja.
